当サイトではダイエットを研究し、ダイエットの基本と太らない方法を考え、

お伝えしたいと思っています。

まず何故ダイエットしなければいけないか。細くなりたいからですね。

最近は充分細いと思う女性もダイエットします。

細い＝綺麗、可愛い、もてる。という考えですね。

細いとかっこよく見えますが、女性にはふくよかさも必要と思いますが。

そういう女性に聞くと「外からは分からないが下腹が凄いの」と言う人が

多いですね。

確かに肥満はお腹からです。

ポテッと出たお腹は確かに気になりますね。

それが２段、３段となるともうどうでも良くなるんでしょうが。

それに連れ、手、足、全身。体重は増える一方。見た目も変わってきます。

昔はそんなに関心がなかった方もダイエットするようになりました。

食生活も変わり、運動もしなくなり近くでも車やバイク。自転車で駅まで行き電車。

歩く事も減り、食事はカロリーが多いイタリアン、ファーストフード等。

そして甘い物に目がない。

私は知恵袋で特に旅行案内をしていますが、ほとんどの方が美味しいスイーツ

食べれる所も紹介してくださいと書かれています。

当然移動も飛行機、電車、バス。歩いて回るのも旅行なんですが。

これから太らないようにする事とダイエットについて考えましょう。



がんばりましょう




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